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 エンビロン Cクエンス シークエンス セラム4+ 35ml 新品未使用 クレンジング/メイク落とし 人気スポー新作 エンビロン Cクエンス シークエンス セラム4+ 35ml 新品未使用 クレンジング/メイク落とし
Macchia Label 薬用クリアエステヴェール - by , 2023-01-17
5/ 5stars
グローのケースも使用しているので、プルームテックのケースも ここでと思ってました 商品が届いて ◎ 素材感も サイズ感も 申し分なし 喫煙室で 注目される事 間違いなしです)^o^(
【美品】iPhone11 本体64GB ブラックSIMフリー - by , 2022-12-29
5/ 5stars
早い対応で良かった。 可愛い!大きさも丁度良くオシャレ。
アンティークサフィレット ピンクゴールドリング - by , 2023-01-15
5/ 5stars
やっぱりスッポリ入るこれが良くリピートまとめ買い。色も綺麗でしっかりしている。横から埃が入らない付かないこれです。
Dickies×XLARGEコラボ ワークパンツ - by , 2022-12-15
5/ 5stars
全部、収納すると、電池とカプセルが、キツイ感じ だが、ファスナーも閉まり問題なし。安く買え良かった
カシオ 電子辞書 CASIO EX-word AZ-SX4100edu - by , 2023-01-13
5/ 5stars
少旅行の時などに、一缶では不足でした。リピート買いです
アライ フルフェイスヘルメット QUANTUM-J - by , 2022-12-01
2/ 5stars
本来の目的ではないですが、体温計携帯用に購入。やはり栃木レザーっすねー
BOTTEGA VENETA ボッテガ ヴェネタ パデットテックカセット - by , 2023-01-11
5/ 5stars
可愛いです! お揃いのシールがあるのでいいですね♪ もう少し艶がある方が良かったかな?
BELL STARⅡ 復刻版 Mサイズ ベルスター2 族ヘル ホワイト ベル - by , 2022-11-17
5/ 5stars
ケースがあった方が清潔ですよね❗ 見た目も良くて、気に入ってます❗
arrows We ローズゴールド 64 GB UQ mobile - by , 2023-01-09
5/ 5stars
この値段でこの質感は申し分なし☆ 逆にこの値段で購入できるのが不思議なくらい☆ 見た目は高級な財布のような感じです☆ 純正のケースよりも幅は広いので入れやすくなり☆ 使い勝手も良くなりました☆ あとは耐久のみ☆
コードレスインパクトドライバー 36v WH 36DC - by , 2022-11-03
5/ 5stars
デザインも良いですし使いやすかったです!
Apple Watch Series 7 45mm スターライト - by , 2023-01-07
5/ 5stars
結構早く配送されました。商品も思っていた通りです。
HJC RPHA - by , 2022-10-20
5/ 5stars
商品注文から発着までスムーズな対応でした。商品が届いて思ったより青だったけれど、収納も結構できて使い勝手もいいので購入してよかったです。
BONJOUR DIARY 8y - by , 2023-01-05
5/ 5stars
鞄に入れてもかさばることはないので良いです!☆ ただ一つADAPTERは入らないんですね笑
新作☆天然石AAAストライプカーネリアンオーバルリングsilver925ゴールド - by , 2023-01-19
5/ 5stars
発送が早く値段も安く、とても満足しています〜♪可愛く使いやすいです♪
TT&GO フルフェイスヘルメット 雨宮広斗(登坂広臣) - by , 2023-01-12
5/ 5stars
サイズもぴったりで、グリーンの色がターコイズグリーンでとてもいい色です。
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【ENVIRON】・C-クエンスセラム 4プラス〈高機能保湿ジェル〉35ml新品 未使用※先週届いたばかりの商品です 。使用期限 2023/04
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>スキンケア/基礎化粧品>>>クレンジング/メイク落とし
商品の状態:新品、未使用
ブランド:エンビロン
:グレイ系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

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限定セール!】 新品、未使用 エンビロン シークエンス セラム4プラス
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、へドスリムファンplus 30袋初中級者向け ダブルキャンバー ! HEAD DAYMAKER DCT 153時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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