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キャプテンズヘルム ゴルフ ポロシャツ - by , 2023-01-17
5/ 5stars
毎日美味しく食べてます。セール期間で安く購入する事が出来て助かりました。
ストレンジャーシングス H&M - by , 2022-12-29
5/ 5stars
"スーパーセールのときに1
LACOSTE ラコステ EDIFICE別注 ニュー カノコポロシャツ 白 3 - by , 2023-01-15
5/ 5stars
減農薬というので安心して米カップ1に小さじ二杯いれて食しています。
がまかつ レインスーツ(M) - by , 2022-12-15
5/ 5stars
対応がとても早かったです。 友人にすすめられて購入した黒米、クセになる美味しさです。お弁当にも入れています。
パズデザイン☆GORE-TEX☆レインウェア上下☆メンズM☆手洗い済 - by , 2023-01-13
5/ 5stars
この量は大変お得です。 私は大目に入れて炊きますから有り難いです。 美味しいですし、色づきが綺麗です。
カッパ 合羽 マリンメイト 3L ホワイト 下ズボン - by , 2022-12-01
5/ 5stars
お米や古代米をいつも購入しています。両方とも産地直送のせいかとても鮮度が良いです。 美味しく頂いてます。
BARBOURバブアーOS WAX BEDALE オーバーサイズワックスビデイル - by , 2023-01-11
5/ 5stars
寝かせ玄米を炊いて食べてます。色々雑穀を混ぜてます。黒米を切らしてしまったので探してました。国産でお得に購入出来て良かったです
香草カラー剤セット - by , 2022-11-17
5/ 5stars
黒米がポリフェノールが多いと玉ちゃん通信を見て即購入。あまり美味しくない米だったので黒米を入れてみました。すると旨味が群と増し、まるで赤飯のようになりました。サラッとしたエスニックカレーを作り、食べると、まるでカフェの味に!別に食べに行かなくても十分です。裏わざですよ!
ルイヴィトン ポロシャツ Louis Vuitton Tシャツ - by , 2023-01-09
5/ 5stars
大抵、保存できるこのタイプは匂いが気になって好きではないのですが、これはあまり感じないのでいいかもしれないと思いました。
THE NORTH FACE WINDWALL - by , 2022-11-03
2/ 5stars
届いてから日が経ってから開けましたが美味しくいただけました。 普段の水の分量でと記載がありましたが、それではかたくなってしまうのでは?と思い自分なりにアレンジしてみました。 米2合にこれを2袋入れて、お水は2.5合分の分量。吸水時間はたっぷり2時間。 早炊きは利用せず、じっくり時間をかけて炊く方法にしました。 これでばっちり美味しく炊けました!
きくりん様専用 プーマ セット ゴルフウェア - by , 2023-01-07
5/ 5stars
とにかく、おいしい。この一言につきます。以前はセットでの購入でしたが、商品を気に入り、今回は紫黒米のみでの購入でした。
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クリスチャンディオールより、二つ折り財布のご案内です。光沢のあるブラックカラーのエナメルで作られた、高級感溢れるウォレット。複数のポケットを備えながらもコンパクトサイズで、スモールバッグにすっぽり入る便利な一品です。こちらの商品一点限りですので、是非この機会にいかがでしょうか?【サイズ】縦11cm × 横11cm × マチ3cm【型番】ギャランティーカード、箱付きです。ホック開閉式内側札入れ×1小銭入れ×1カードポケット×7マルチポケット×2【状態】ほとんど使用していませんでしたが、経年劣化により多少の傷汚れがにあります。内部は比較的綺麗です。金属部分に傷があります。使用に問題はありません。!!!!!!!!!フォローで割引してますのでくわしくはプロフィールをご覧ください。割引適用の際はコメント欄にてお願いします。購入後の値段変更ができませんので、必ず購入前にお伝えください。大手リサイクルショップで購入しました。!!!!!!!!!!
カテゴリー:レディース>>>小物>>>折り財布
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:クリスチャン ディオール
:ブラック系/グレイ系/グリーン系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、古着 vintage ビンテージ フレア スラックス ポリエステルパンツ花王ルーネット ヘアケアブラシ 6本セット昭和レトロ時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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