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LPL ユニバーサルイーゼルマスク L5132 - by , 2023-01-17
4/ 5stars
素敵なカレンダーです〜すぐに届きました。梱包も丁寧です。
ONE PIECEカードゲーム まとめ売り - by , 2022-12-29
5/ 5stars
犬が好きな人にお勧めします。 大きさは小さめです。
スーパーネイラHN-120 - by , 2023-01-15
4/ 5stars
かわいい室内犬の卓上カレンダーです。月ごとに犬種、ポーズがことなるので、犬好き特に室内犬好きにはうれしい商品でした
Pokemon LEGENDS アルセウス - by , 2022-12-15
5/ 5stars
思っていたよりかわいく、娘からもおねだりされました。 シュナウザーのかわいさが、うまく表現されてると思います。
バーバリーファー付きデニムキルティングコート 美品 - by , 2023-01-13
4/ 5stars
早速、車の窓に張りました。 曲がったりする事なく綺麗に張ることが出来ました。 車がかわいくなりました。
【美品】 コラヴァン モデル2 エリートプロ CORAVIN ワインシステム - by , 2022-12-01
5/ 5stars
可愛いです(^ω^)! 携帯電話に貼ってます〜♪
レッドブル REDBULL 250ml 48本 - by , 2023-01-11
4/ 5stars
卓上タイプなので、子供が勉強机に置くのにも丁度いいんですよね〜 なにより写真がかわいいですしね。 甥が勉強机用にカレンダーが欲しいと言っていたのでプレゼントしてあげようと思います。
富士フィルム 業務用記憶用カラーフィルム - by , 2022-11-17
5/ 5stars
カレンダーの部分がもう少しだけ大きいと 見やすいとおもいます。
RoseMuse poodle fur fluffy short coat - by , 2023-01-09
3/ 5stars
とても楽しみにしているのが、御社のプレゼント。 今回は何かなぁと楽しみに探します。 いつもありがとうございます。
ビンテージ スニッカーズ 看板 ストアディスプレイ アドバタイジング  アメトイ - by , 2022-11-03
5/ 5stars
ノートパソコンの表に貼りました。 こすって転写するタイプで、やり方も簡単です。 念入りに端までこすらないと転写できないため、少し花が欠けてしまいましたが、 シンプルだけどかわいらしいデザインが気に入ってます。
CPコスメ ソワーニュ クレンジング&クレンザー - by , 2023-01-07
4/ 5stars
パピー時代からズット愛用してます!膝関節の緩さも多少は補ってくれているのでしょう。
ジャンボ スニッカーズ 看板 ストアディスプレイ 店舗用 アメトイ サイン - by , 2022-10-20
5/ 5stars
楽天内で一番お安いかと思います。フード自体も愛犬も気にいってるみたいでよく食べます。
Switch ドラゴンクエストX 目覚めし五つの種族 オフライン 通常版 - by , 2023-01-05
4/ 5stars
アメコカを飼っている友達にプレゼントしようと思います。 まだ渡してないのですが、喜んでもらえたらいいな(^O^)
パロマ 2020年製 都市ガス用 ガスコンロ ガステーブル 掃除済み - by , 2023-01-19
5/ 5stars
我が家のチワワンと同じ色です あまり見かけないデコシールなので思わず買っちゃいました(*^_^*)
カエルの為に鐘は鳴る - by , 2023-01-12
4/ 5stars
お店の方の熱心な優しい対応そして可愛いくて愛らしいお品物にも大満足です。 少しぼやけた写真でも明るく綺麗にして下さって嬉しくなりました。 毎日一緒に愛用します。
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仕事でロンドン赴任した際にロンドンの正規店にて購入しました。冬場外出時は、愛用していたため、シミや劣化等はあります。詳細は、写真にてご確認お願い致します。日本帰国後、サイズアウトしたこともあり、自宅保管していましたが、大事にしていただける方にお譲りしたいと思い、出品致しました。決して美品とは言えないですが、まだまだお使い頂けるかと思います。●クリーニング済み●肩幅45cm/身幅52cm/袖丈56cm/着丈105cm※素人採寸のため、若干の誤差はご容赦ください。●中古であることと、自宅保管であることをご理解いただき、ご検討お願い致します。
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>トレンチコート
商品の状態:傷や汚れあり
商品のサイズ:L
ブランド:バーバリーロンドン
:ブラウン系/オレンジ系/イエロー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、PINK HOUSE/アーチロゴ♡ブルゾン/ONE/NAVYプロポーションボディドレッシング ウエストマークショートダウン ブラック時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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