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 縦長welcomeプレート。クロネコ様専用です。 各種パーツ 直送商品 縦長welcomeプレート。クロネコ様専用です。 各種パーツ
コールマン 寝袋 フリース寝袋 2セット - by , 2023-01-17
3/ 5stars
70代後半の母親に贈りました。でも、あまり実感はないみたいです。なので、自分では試していないので星4つにしておきます。
toshi専用 - by , 2022-12-29
5/ 5stars
5月28日に申し込み翌日にはヤマト便に引き渡したとの連絡あり。しかし到着は1週間後の6月4日になるとのこと。山梨県から東京まで1週間もかかるなんて。その後の対応はまぁまぁでしたので☆ゼロから2に格上げとさせていただきました。高価な買い物だけに残念です
SNIDEL HOME♡ 神崎恵コラボ ミックスニットカーディガン - by , 2023-01-15
4/ 5stars
健診結果でダイエットの必要のため購入。 仕事中は胸ポケットに入れて使用しているが、軽く小さいので装着を忘れるほど。 操作も簡単。
希少 新品 龍峯窯 金彩 祥瑞花丸紋 蓋付き雑煮碗揃5客セット 金襴手どんぶり - by , 2022-12-15
5/ 5stars
施設の備品として購入しました。看護師も大変使いやすいと喜んでいました。格安で購入できて、満足しています。
IVKOイブコ  セルビア製ジャガードニットカーディガン - by , 2023-01-13
4/ 5stars
基礎体温表を違うメーカーで、一つずつ購入しましたが、使いやすさは一緒です。変わりありません。
BMW HP2スポーツ用 プーチ ウインドスクリーン - by , 2022-12-01
5/ 5stars
基礎体温表がほしくて購入。使いやすさは普通です。わたし的にメモリが見にくい気がします。
サイドテーブル 楢    古家具 古道具 - by , 2023-01-11
4/ 5stars
新聞の小さな紹介広告で本製品を見て、このような製品もあるのかとちょっと関心しました。これから夏に向かい、今年も猛暑の可能性があるので購入しました。小型で軽量のため使いやすいです。取扱説明書も製品と同じく小さいですが、きちんとできています。
DAHON K3 2019モデル - by , 2022-11-17
5/ 5stars
使いやすい。初期不良のため交換していただきましたが、とても良い対応で、満足しています。今までそれほどでもないだろうと思っていたのに、意外と塩分が多かったのに驚きました。これからもどんどん使っていきたいと思います。有難うございました。
いくらで買いたい?【東京】フル電動自転車 アルミフレーム 大人気! - by , 2023-01-09
4/ 5stars
体調管理用に使っていますが、補充用に購入しました。 商品は袋詰めにもかかわらず、段ボールで丁寧に梱包してあってよかったです。
ni..co様専用BURBERRY バケットハット - by , 2022-11-03
5/ 5stars
今まで紫外線は無いと思っていた曇り、小雨、夕方うす暗いときでも、反応して色が変化します。紫外線の量によって、かなり濃い色に変化し、紫外線の無いところでは、元の白っぽい色に戻ります。
MINTON ハドンホール グリーン カップ&ソーサー5客・プレート1枚 - by , 2023-01-07
3/ 5stars
2本購入しました。1本はパソコン用に、もう1本は車用に使用してます。充電、データ転送も出来る為、とても満足してます。お勧めです‼
セパレートシュラフ オフトンワイドLX BD-104 スノーピーク 管理番号1 - by , 2022-10-20
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仕事用に買いまして。使いやすくていいです。
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トールペイント作品
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、Harley-Davidsonスタジャン✨未使用?✨ 極美品 イヴ サンローラン タイニーウォレット ライトグレー 財布時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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