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bandolier/バンドリヤー/【iPhone 12 Pro/12】ケース - by , 2023-01-17
4/ 5stars
迅速に到着しました。 商品も交換できました
CASETiFY iPhone12ProMax ウルトラインパクトケース ピンク - by , 2022-12-29
5/ 5stars
ロック無しの製品CL-179Rシルバーが2万円以上するのに、CL-180Rは1万円以下で購入できました。 ロックの有無以外のサイズ・仕様が変わらないため、個人で交換でき助かりました。
☆supreme コーチジャケット 裏ボア☆ - by , 2023-01-15
4/ 5stars
ネット購入でしかなく、助かりました。また、 早い対応でありがとうございました 。今後も、機会がありましたら、宜しくお願いします。
エジュー ajew スマホケース - by , 2022-12-15
5/ 5stars
新築からもうすぐ30年になり、中のばねを止めている小さい突起が折れてしまいました。 サッシの枠にねじでとまっているだけなので、部品さえ手に入れば自分で交換できます。 品番は昔のまま、旧品と新品は微妙に色が違いますが、むしろ新しい方が茶色くないきれいなシルバーです。右用と左用がすぐ近くにあるなら、両方取り替えた方が違和感がないかもしれません。 右用しかないサッシなら、色が変わっても何も違和感はありません。
【UNIQLO U】21aw即完ジップアップブルゾンMドリズラージャケット - by , 2023-01-13
3/ 5stars
最初に大理石の台を買ったけどくっついたのですが、こちらのはつるんとしていて上手くシーリングが剥がれました。高かったけどシールも付いていたので良かった
ケイトスペード/3way!手帳型と単品、ショルダードッドiPhone12mini - by , 2022-12-01
5/ 5stars
一度は諦めてましたが、ようやく見つけて購入。思ったよりスムーズに取り付けできた。
マイメロ様専用 - by , 2023-01-11
4/ 5stars
二重窓にして結露が激減しました。 取り付けも簡単で気に入りました。
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90’s 香港製 l.l.bean エルエルビーン ハンティングジャケットエルエルビーンのハンティングジャケット。よくあるダック生地と違う、サラッとしたコットンで着やすい生地感。このディテール結構珍しいかと。シルエットもボックスで、気分の方も多い。襟のレザーもカッコいいです。シャツにフーディーにインナーに仕込んでも◎オススメです。oldgapとかllbean、エディーバウアーなどグッドレギュラーお好きな方にも◎サイズ L身幅 62着丈 69肩幅 5250s 60s 70s 80s 90s vintage ヴィンテージ ビンテージ アメリカ製 USA製 usa古着 us army 古着男子 古着女子 アメリカ古着levis リーバイスlee リーpatagonia パタゴニアcolumbia コロンビア LLBEAN エルエルビーンllbeen jcrew ジェークルーeddiebauer エディーバウアーOLDGAP オールドギャップ old gaplandsend ランズエンドwoolrich ウールリッチ Ralph Lauren ラルフローレン Orvis オービスネペンテス、エンジニアードガーメンツ、マルタンマルジェラ、コモリ、オーラリー、カーハート、シアーズ、モンゴメリーワード、ヘラクレス、タウンクラフト、ペニーズ、jcペニー、ペンドルトン、ピルグリム、RRL、マクレガーウールリッチ ハンティングジャケット ダックジャケット カーハート コットンジャケット daiwa daiwapier39 在原みゆき 柴田ひかり ニードルス モヘア モヘアカーディガン
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ブルゾン
商品の状態:やや傷や汚れあり
商品のサイズ:L
ブランド:エルエルビーン
:オレンジ系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:京都府
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、チュラコス 薬用ちゅらトゥースホワイトニング 30g【2本セット売り】Switchライト / スティック不良時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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