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東京リベンジャーズ 原画展 クレープ 特典 カード 全種 コンプリートセット - by , 2023-01-17
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1年くらいで替えたほうが良いのかと考え替え置きにするのと、サーモスの250mlのものが欲しかったのでついで買いです。 なんとか年内に届けて頂き、ありがとうございました。
マキタ 空調服セット かんる~様専用 - by , 2022-12-29
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1年半使用してへたってきたので購入しました。 早々の配送、ありがとうございました。
新品未開封 ウマ娘×ZONeコラボ全16種類コンプリートセット - by , 2023-01-15
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古いタイプの乾燥機ですが、現役で活躍してくれているので買い換えずに使っています。排水ホースの取り替えと同時に、フィルターカバーのはまり具合が弱くなっていたので交換することにしました。使い捨てフィルターも合わせて購入し、早速取り替えて使用しています。大満足です。
チワワ様専用/NERDY ロゴテープトラックセット - by , 2022-12-15
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東芝のホームページでも、見つから無いので殆ど諦めていました。 メロウハウスさんで見つけて、とても嬉しいです。
五等分の花嫁∬ 夏の思い出も五等分 限定版 + グッズ - by , 2023-01-13
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いつも早くてとっても助かってます!(^.^) ありがとうございます(^^)
Teva テバ RE EMBER MOC 2 スリッポン 25 ブラック美品 - by , 2022-12-01
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60枚入りがお手頃価格で購入できてよかったです
Maison Margiela 香水ミニセット - by , 2023-01-11
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我が家の衣類乾燥機は毎日フル稼働な為、備品も傷みやすいので予備として早めに購入しました。
CHANELノベルティー鏡 - by , 2022-11-17
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買いに行く時間がなかったので、たすかりました。
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近くの家電量販店でも、お取り寄せしなければならない品物だったので とてもよかったです。(^^)/新しいのは、ばっちり吸収してくれます。
ZIPPOコレクション 専用ディスプレイケース - by , 2022-11-03
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古い衣類乾燥機ですが、フィルターは 綺麗にホコリを取ってくれてます。
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◾️アイテム【美品】PENDLETON ペンドルトン オンブレチェックシャツジャケット 中綿 キルティング L青◾️サイズ L着丈 80cm身幅 61cm肩幅 51cm袖丈 64cm平置き実寸です。◾️状態中古品ですが、特筆すべき汚れや破れ、型崩れや匂いなどは無く、全体的に綺麗な状態です!◾️カラー青ブルー◾️素材表地 毛100%裏地 ナイロン100%中綿 ポリエステル100%◾️配送等簡易包装にて1〜2日程度で発送いたします。仕事の都合で遅れる場合がございますのでご了承ください。●鑑定済の大手中古ブランド買取店、大手リユースショップにて購入しているため、 真贋に 問題はないと認識しておりますが万が一偽物があった場合は、返金対 応させて頂きますのでご安心下さい。●使用感、劣化の状態の判断には個人差がありますので、あくまでも 中古品とのご認識の上、 細かな状態をお気にされる方はご購入をお控 えください。●写真の色彩に関しましては、撮影環境や閲覧環境によって被写体が 実物の色と異なる場合がございますので、ご了承ください。
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>シャツ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:L
ブランド:ペンドルトン
:ブルー系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、ウォルタージェヌイン トリコロールゴルフシューズ 美品UNIQLO ウォーマージャケット Mサイズ時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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