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中川政七商店 mino ウールショール ニットポンチョ - by , 2023-01-17
4/ 5stars
家での調理の仕方がいまひとつなのか,現地で食するものと似ていますが,何か足りないかなと言う感じです.
NatureHike ネイチャーハイク コット カーキ キャンプ 最新モデル - by , 2022-12-29
5/ 5stars
タイ料理をはじめ、アジアの料理が大好きなので早く届けばいいなーと楽しみで仕方ありません(((o(*゚▽゚*)o)))
ポンコツ様専用ジャケシュラ2 S - by , 2023-01-15
4/ 5stars
ちょっと辛いですが、とても美味しいです。
FIELDOOR エアーコンパクトコットロータイプ 3台セット - by , 2022-12-15
5/ 5stars
前回、お世話になってから10日で2回目の購入です 10日で2本がなくなってしまい 今回は前回以上の大量購入です(前回は食べていないので不安がありましたが) 子供から大人まで幅広く楽しめる商品です 購入はまとめ買いが絶対にお得ですよ〜♪
モンベル(mont bell) マミー型シュラフ シームレス ダウンハガー800 - by , 2023-01-13
4/ 5stars
非常に辛いです。少量でも舌が痛くなります。 辛い物好きの人や罰ゲームにおすすめです。
herlipto Odette Wool-Blend Coat シャギーコート - by , 2022-12-01
5/ 5stars
シンガポール航空の食前に出されるものに似ていていいのかなと思います.
【最終価格】プロライトプラス wr - by , 2023-01-11
3/ 5stars
注文から到着まで早かったです。ありがとうございました。
tsutsu様 専用 ルイガノ シャッセ直接渡し希望 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
購入して良かったです〜♪ 以前、バリ旅行でサンバルを購入していますが、この商品は当たりです! サンバルも種類が沢山あるので良い悪いはありますが、この商品は甘めですが(小生はHOT好きですが)コクがあります 子供でも食べられると思いますよ サンバルの購入で迷っているならTryしてみては!
【一番人気600DX】新品 限定 ナンガ シュラフ 寝袋 ブルー NANGA - by , 2023-01-09
4/ 5stars
今度のピザパで活躍すること間違いなしです。身体が”毒”と認識するのか かなりの反応です。キャップを触った手で顔なんか触ったら それだけでビリビリします。取り扱いには充分気をつけてくださいね。
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カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>スキンケア/基礎化粧品>>>ジェル/ゲル
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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人気ブランドの新作 アクアドルナ オールインワンジェル 2本セット ジェル/ゲル

自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、SUPER JUNIOR D&E STYLE E.L.F-JAPAN盤【訳あり品】ノースフェイス ダウンジャケット ヌプシ レディース Sサイズ相当時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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