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 【2本セット】モンティーユ 驚 ピノノワール ツヴァイゲルト ワイン 史上最も激安 【2本セット】モンティーユ 驚 ピノノワール ツヴァイゲルト ワイン
COACH iPhone13 pro用ケース - by , 2023-01-17
3/ 5stars
寒い土地に住む、義理の両親に送りました。 とても喜んで貰えました。 また、何かあれば利用したいと思います。
じゃすてぃす様専用 - by , 2022-12-29
5/ 5stars
母が腰が痛いという事で購入しました。使い方が最初わからず、結局横にして使っているようです。最初はなかなかフィットしなかったようですが、今はとっても良いそうです。 やっぱりテンピュールはスゴイです。
Vintage BARBARIAN Rugby shirt - by , 2023-01-15
4/ 5stars
横向き寝なので、膝の間に入れて利用しています。ほどよい厚さで寝やすいです。なんでこんなに安いんだろう〜と思いつつ、なにげにファースナーをあけたら、ストローを短く切ったようなビーズがあふれるように飛び出てきました。なるほど、すごいアイデアと感心したものの、掃除に泣きそうになりました。説明書きに中身を抜いて厚さを調節してくださいと書いてありましたが、こんなにバラバラと飛び出るとは・・・!!説明書に記載して注意を促したほうがよいと思います。
★やーぼう さま★専用 iPhone11 64GB (SIMロック解除済み) - by , 2022-12-15
5/ 5stars
起きたらずれてます。 巻くタイプにすればよかったです。 高さはちょうどよかったです。 これでこの値段は高いかなぁ。
【Apple純正】iPhone 14シリコーンケース - ミッドナイト - by , 2023-01-13
4/ 5stars
半信半疑でしたので、しばらく使ってからと思ったのですが、トイレで5回くらい起きていた私が、1回あるかないかで済むようになりました。よく寝られるし、寝付きもよくなった気がします。
クエンチシャンプートリートメント1リットル - by , 2022-12-01
5/ 5stars
腰痛で寝れなかったので、購入。 割と高めなので、どこに当てたらいいか分からず、あまり寝れませんでした。冬は固めかなと思うので、暖かくなってから、また使ってみたいと思います。
FIBREPLEXブリーチ剤 セミロング用 1剤&2剤 ホワイトブリーチにも! - by , 2023-01-11
4/ 5stars
妊娠出産を機に腰痛持ちになってしまいどうにもこうにも耐えがたい痛みで眠れなかったのがだいぶ調子よくなりこれが無いと眠れません。今回は旦那の腰痛がなかなか治らず全く同じものを購入です。前回は他店で購入しましたがこちらのお店のほうがけっこうお安かったのでこちらで。到着も早く、梱包も丁寧でした。また利用したいです (*^o^*)174613905
【新品未開封品】ヘアボーテ ボタニカルカラークリームシャンプー 2本 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
姿勢が悪いのか、筋肉が弱いのか、とにかく背中がすごく張るので、何かいいものがないか探していました。 毎日のデスクワークが楽しくなりそうです。
ユニセックスアイテム ダブルフェイスハーフジッププライムオーバーニットポロシャツ - by , 2023-01-09
4/ 5stars
腰のまくらとして使用してます、適度な硬さで気持ちいいです。
《新品 正規品》ケラスターゼ バン オレオリラックス シャンプー1本 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
最近、腰痛に悩まされることがあったため購入してみました。 正直…腰に当てると圧迫感があり、逆に疲れてしまいます。 しかし、これを腿の部分に置くと足の重さをサポートし、いい感じです。 …使い方として違うのかもしれませんが、私のこの使い方が一番なじみます。
M【WACKOMARIA】D-B)PYTHON POLO SHIRT/新品タグ付 - by , 2023-01-07
3/ 5stars
妻が椎間板ヘルニアの診断結果をうけ、緊急で腰枕を探してました。 テンピュールは価格は割高ですが 商品は間違いないので安心して使用できます。 保証期間も他の製品と比べ長期なので安心です。
ボナベンチュラ ケース iPhone Xs /X ブラック - by , 2022-10-20
5/ 5stars
朝起きると腰が痛かったのですが、腰枕をすると腰が沈まず楽に眠れて、朝の腰痛がらくになりました。
EN様 専用 - by , 2023-01-05
4/ 5stars
送料あわせに買いました。 ふわふわ綿がいっぱい入っていますが、頭のせてるうちにぺしゃんこになるんでしょうね。 ちっちゃいから、子供用かな。 いまのところ、ぬいぐるみが上に乗っかってるだけで、まくらの役割は果たしていません。
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引越しのためお安くお譲りします。14度のセラーで保存してます。即売り切れ品です。クール便希望などは相談してください。種類···赤産地···日本一本あたりの容量···750 〜 999ml年表記···2018年〜アルコール度数···12 〜 12.9%#日本ワイン#ドメーヌタカヒコ#モンティーユ#希少ワイン#ブルゴーニュワインブルゴーニュピノノワールドメーヌタカヒコワイン北海道ワイン日本ワイン
カテゴリー:その他>>>飲料/酒>>>ワイン
商品の状態:未使用に近い
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、THE NORTH FACE GORE-TEX MOUNTAIN PANTSEOS 50D ダブルズームセット時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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