【限定販売】
 PENTAX ペンタックス 【美品】 ESPIO II 120SW フィルムカメラ 【限定販売】 PENTAX ペンタックス 【美品】 ESPIO II 120SW フィルムカメラ
ワンピース カード エドワードニューゲート リーダー パラレル 白ひげ - by , 2023-01-17
3/ 5stars
厚くもなく、薄くもなく持ち運びに便利です。リングも手を挟まないし、内容により色分けもできて使い勝手が良いと思います。
【エイミーロウ】ダッフルコート - by , 2022-12-29
5/ 5stars
表紙は厚くて中の用紙も良かったです。会社の証憑証貼るのに注文しましたが勿体ないですね(笑)
【極美品】Canon Autoboy TELE オートボーイ フィルムカメラ - by , 2023-01-15
4/ 5stars
会社での伝票整理のために購入しました。 もうずっと使用していますが、使いやすいです。
マキタ振動ドリル18v 美品【一度使用】 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
スクラップファイルなのにリングだからとっても使いやすいです。 毎年これに領収書を貼って管理しています。 色違いで年代順に使っています。
ラーメン太郎様専用 - by , 2023-01-13
4/ 5stars
シンプルでお洒落なクリップボードを探していました。理想のものが購入できてとても満足しています!
フルリ クリアゲルクレンズ ×3 (1箱傷あり) - by , 2022-12-01
5/ 5stars
子供に頼まれて買いました。お寺や神社、展覧会などの半券、パンフを貼っています(みうらじゅんを目指しているのか?)。 すぐ貼り終わるのでまとめて安く買えて嬉しいです。
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使用感あまりなく、美品です!\r\r■ 外観コンディション\r\r通常使用によるスレ、キズが見られますが、\r全体的に綺麗な外観を維持しています。\r\r液晶画面は、ヤケ、液漏れ、劣化等ございません。\r非常に綺麗な状態です。\r\r圧着板も綺麗な状態です。\r\rモルトも綺麗な状態です。\r\r電池室には、液漏れ跡はございません。\r非常に綺麗です。\r \r\r■ 光学チェック\r\rファインダー内、使用に伴う\rわずかなチリ、ホコリとうすクモリが見られます。\r\rカビ、バルサム切れやプリズム劣化は、ございません。\r\rレンズは、カビ、クモリなく、\rバルサム切れや絞り羽の油じみも、ございません。\r\rプリズム腐食なども、ございません。\r \rコーティングも綺麗です。\r\r\r■ 動作チェック\r\rAF、絞りは問題なく、全域作動しています。\r\rズームもスムーズです。\r\r精度は不明ですが、\rシャッタースピード変化しています。\r粘りもなく問題ございません。\r\rセルフタイマー、フラッシュ、液晶表示、\rチャージランプ、確認いたしました。\r\r巻き上げ、巻き戻しをダミーフィルムで確認いたしました。\r\r精度は不明ですが、 露出計動作しています。\r\rその他、異音など気になる不具合はございません。\r\r使用電池:CR2\r \r安心してお使いいただける\r『お買い得な一品』です。\r\r\r■ お届けする内容\r\r・カメラ本体\r・ストラップ\r・レザーケース\r\r\r※すべての商品に無水アルコールによる除菌を行ってから、発送しております。\r※ご入金確認後、48時間以内に発送いたします(土日除く)。\r※精密機械ですので、厳重にエアキャップで梱包の上、発送いたします。\r\r\r#ペンタックス\r#PENTAX\r#フィルムカメラ\r#コンパクトカメラ\r#カメラ女子\r#フィルムコンパクト\r#coco\r\r9541R5861J2028
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>カメラ>>>フィルムカメラ
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ブランド:ペンタックス
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発送元の地域:京都府
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、親子がま口 AG30個 シルバー25個 型紙縫製見本付グザ様専用。カリモクワゴン時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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